Vrede hjælper dig med at mærke, når dine grænser bliver overskredet, at forsvare dine grænser, at få øje på uretfærdighed, undgå, at du bliver snydt og sige “stop.” Med vrede skal man være opmærksom på, at vrede kan blive overaktiv, og så er der brug for tid og hjælp fra andre til at finde ro. Alle kan blive vrede, men det kan være på grund af helt forskellige ting.
Her skal I hjælpe vreden med at få frustration til at give slip og flyve til vejrs.